#城市慢步 #休息 #休憩空間 #香港 #躺平 #角落 #香港好去處
Written by Angel Ko. Edited by Yvonne Sze. KV created by Jane Wong
引言
七點，天色似是帶點倦意。匆忙地披上衣衫後，人便被擠入了車廂。寫字樓裹，待辦事項疊成了山影，壓低一整個白晝。黃昏時，再走入人潮中，腳步被眾聲淹沒。歸家後，水聲，碗筷聲，連同合上眼的一刹那，連成一條短促的河。夜復一夜，日子是同一枚印章，蓋在無盡的紙上。
你，多久沒有好好地休息過？
我們的城裏，還有留白嗎？
根據香港心理衛生會2025年的「全港抑鬱指數調查」中，發現香港人的抑鬱及焦慮指數再創歷年新高，其中Z世代（18至24歲）青年的精神健康狀況最令人擔憂，高達43.5%處於「中度至重度抑鬱」狀態。
香港民間研究團體「本土研究社」，曾比較香港12年前後的休憩用地數據，發現人均休憩用地面積僅由2.70平方米微升至2.76平方米，整體增加143.37公頃，12年間升幅只有2%。「本土研究社」表示，簡單來說，原先每人平均擁有一格廁所大小的休憩空間，12年後僅僅多了一張A4紙的面積。
我們的城裏，還有留白嗎？當風要穿過石屎森林時，尚能在窄巷與窗台間找到去路；人在這座城市裏奔走，卻連一處可以完全躺平的角落，都那麼的遙遠。
城裏的留白：北角「東岸公園主題區」
幸而，角落還是有的。提到港島，你可能第一時間想起「坐叮叮」。但你有曾到訪過北角的「東岸公園主題區」，為一場日落而停下腳步？
從炮台山港鐵站A出口出發，經油街轉入電器道，走到屈臣道街尾便是，步程約七分鐘；你也可從天后站沿電器道至永興街，再轉入興發街前往，約八分鐘即達。 地圖如下：
東岸公園裹，有一種斜坡式的木椅。它順著地勢微微後傾，不像傳統公園長櫈那種窄小拘謹，而是以一個恰到好處的角度，承接你的身體，讓我們可以好好地躺平。
筆者看到它的時候，突然想起旅行時在瑞典斯德哥爾摩舊城區的休憩區。那裡的長椅也是這樣微微後傾，靜靜地等待路過的人停下來。想不到，原來香港也有著差不多的長椅。看來，香港也有不少休憩空間，值得我們好好去探索，去發掘。
如果躺夠了，不妨到海旁走走。主題區有草地、座椅、遮陽設施，也有兒童平衡車空間和滑梯。這裡更是寵物友善場地，帶同繫上牽繩的寵物便可到訪。
藝術裏的留白：《夜未眠》
在香港，我們總是急促的，果斷的，準確的。「快、狠、準」的三字格言已經狠狠地烙印在香港人的骨子裹。在假日，我們或許會想到美術館裏chill一chill，但「瞓住睇」的展覽，你又有沒有試過？
伍韶勁先生曾在東九文化中心展出作品《夜未眠》。《Passage》是《夜未眠》的前身，曾在巴黎龐比度中心首演。當團隊把它帶回香港，東九文化中心這個全新場館便成了作品的落腳點，也讓他們重新思考作品與城市、社區之間的連繫。
展覽分為四個部分，其中一個部分名叫「不眠城中」以感應器捕捉窗外列車動態，將影像投映牆上，與實景連成一線。
一隅「休息盼想」收集了近百位市民對休息的想法，印在枕頭上，讓人躺下時偶然讀到，會心共鳴。踏入劇院，「微光叮嚀」把舞台翻了過來，觀眾坐在留白的舞台上，望向近五百顆鎢絲燈泡在黑暗中閃爍，耳邊是安眠曲。
晚間另有「安神茶角」，奉上浸大中醫藥學院調配的養生茶。藝術家伍韶勁回應高壓城市中「休息」的普遍從缺，將東九文化中心的500座劇場，化成一個讓公眾合法躺下、放空，甚至入睡的歇息空間。
這種展覽，讓我們看見，原來「躺平」的空間，可以不只是草地與長椅，更可以是一場藝術的體驗。
腦海裹的留白：韓國聖水洞《ceiling service》
如果說《夜未眠》是香港本地的一次體驗，那麼在外國，也有類似的「躺平體驗」。
聖水洞是韓國的購物天堂，每次到韓國，總是想著去多幾轉Olive Young，血拼多幾間服飾店，回到酒店後雙腳已經疲累。但原來，這片購物熱土上，還藏著一個讓身體真正躺下來的地方——「ceiling service」。
這個沉浸式Pop-up體驗不賣商品，也沒有花巧的互動裝置，而是請來訪者單純躺在床墊上，在精油香氣、環境音與柔和燈光中好好放空。活動採預約制，每場名額有限，至今已辦到第十回。每場均邀來不同藝術家合作，內容由茶道儀式揭開序幕，配合Ambient音樂、現場聲響與光影，最後以頌缽冥想收尾。沒有指定動作，也沒有打卡壓力，唯一要做的，就是把注意力放回自己身上。
看到韓國聖水洞的《ceiling service》，不禁想：如果香港也有這樣的空間，又會是一番怎樣的光景？我們會有多一個可以好好躺平的地方嗎？
結語
從北角到東九，從香港到首爾，這些「躺平」的角落，都無時無刻提醒我們要停下腳步來休息。有些城市裏的角落值得我們去探索，外國亦然。
我們的城市很小，卻有些角落，容得下我們躺平。
留白，從來不是等待被填滿的空白，而是讓我們好好呼吸的空間。
Reference
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海濱事務委員會 – 發展局. (2021). 北角「東岸公園主題區」. Available at: https://tinyurl.com/4jenuvae
星島頭條. (2024). 北角東岸公園項目重新招標 工程費減2億 財會通過撥款. Available at: https://tinyurl.com/bdf3hxx3
Ekcc 東九文化中心. (2025). 東九文化中心 – 康樂及文化事務署《夜未眠》. Available at: https://tinyurl.com/yc26fvz8
Videotage. (2025). Kingsley Ng x Videotage: Lullabies, 伍韶勁 x 錄映太奇：夜未眠. Available at: https://tinyurl.com/mrr4u8te
Videotage HK YouTube. (2025). Kingsley Ng x Videotage: Lullabies | 伍韶勁 x 錄映太奇：夜未眠. Available at: https://tinyurl.com/4nx65fu6
POPBEE. (2026). 聖水洞這次不只逛咖啡廳：躺上床墊放空的 ceiling service 成新話題. Available at: https://tinyurl.com/3x9rpjwn
明周文化. (2025). 東九演藝新格局 【東九演藝空間】藝術科技表演基地 東九文化中心 專訪Jazz Society藝術總監關家傑及行政總監梁舒濤、策展人梁安琦、藝術家伍韶勁. Available at: https://tinyurl.com/482p73td
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