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香港女青

疫情過去數月,不少人都漸漸適應並改變原有的生活模式,例如辦公一族由辦公室轉為在家工作,經常外出用膳的亦開始考慮在家烹調。但你知道嗎?在大家逐漸開始用各種方法重塑生活的背後,亦有種種看不見的需要,在抗疫期間深受影響。他們無法進行對生活舉足輕重的治療或支援,而往往被大眾所忽略。
01 Jun 2020

ECHO ASIA x YWCA 【重塑生活系列最終回】 讓「旗」蹟發生 認購YWCA金旗 以善心共渡抗疫路

疫情過去數月,不少人都漸漸適應並改變原有的生活模式,例如辦公一族由辦公室轉為在家工作,經常外出用膳的亦開始考慮在家烹調。但你知道嗎?在大家逐漸開始用各種方法重塑生活的背後,亦有種種看不見的需要,在抗疫期間深受影響。他們無法進行對生活舉足輕重的治療或支援,而往往被大眾所忽略。

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持續數月的疫症帶來了全新的挑戰,例如職場前景不明朗、計劃擱置等,而在眾多未知及轉變面前,很多人都出現擔憂、焦慮等負面情緒,甚至被這些情緒影響生活和工作表現。是次我們將會分享緩和壓力、焦慮情緒及增值自己的方法,讓你能更從容地面對接下來的挑戰。
01 Jun 2020

ECHO ASIA X YWCA 【重塑生活系列】做自己的主人 如何在疫症壓力下成為幸福的勝利組?

持續數月的疫症帶來了全新的挑戰,例如職場前景不明朗、計劃擱置等,而在眾多未知及轉變面前,很多人都出現擔憂、焦慮等負面情緒,甚至被這些情緒影響生活和工作表現。是次我們將會分享緩和壓力、焦慮情緒及增值自己的方法,讓你能更從容地面對接下來的挑戰。

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抗疫過去數月大家留在家中的時間增多,但有部分人礙於空間限制或動力下降,或多或少運動量都比以前減少。但肌肉量不進則會退,要保持強健體魄,每週進行至少150分鐘的適量運動十分重要。是次【重塑生活系列】為平日久坐為多的辦公人士提供一些輕鬆鍛鍊錦囊,以及飲食可配合的多個抗疫小撇步,讓大家繼續裝備自己,對抗疫情。
18 May 2020

ECHO ASIA X YWCA 【重塑生活系列】白領適用 4個簡易招數強身健體

抗疫過去數月大家留在家中的時間增多,但有部分人礙於空間限制或動力下降,或多或少運動量都比以前減少。但肌肉量不進則會退,要保持強健體魄,每週進行至少150分鐘的適量運動十分重要。是次【重塑生活系列】為平日久坐為多的辦公人士提供一些輕鬆鍛鍊錦囊,以及飲食可配合的多個抗疫小撇步,讓大家繼續裝備自己,對抗疫情。

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抗疫長路不知不覺邁入第四個月,雖然最近疫情漸趨穩定,但很多人已經對留在家中感到無力,甚至在期間與家人發生摩擦。我們ECHOASIA團隊為各位準備了一連四星期的【重塑生活系列】,每週從不同角度出發,令你的生活重回軌道。以下4大必備錦囊助你「拆彈」家中難題,讓你與親子相處更得心應手。
11 May 2020

ECHO ASIA X YWCA 【重塑生活系列】4個方法拆解家中長幼煩惱

抗疫長路不知不覺邁入第四個月,雖然最近疫情漸趨穩定,但很多人已經對留在家中感到無力,甚至在期間與家人發生摩擦。我們ECHOASIA團隊為各位準備了一連四星期的【重塑生活系列】,每週從不同角度出發,令你的生活重回軌道。以下4大必備錦囊助你「拆彈」家中難題,讓你與親子相處更得心應手。

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