May 11, 2020 Michelle Yik

ECHO ASIA X YWCA 【重塑生活系列】4個方法拆解家中長幼煩惱

抗疫長路不知不覺邁入第四個月,雖然最近疫情漸趨穩定,但很多人已經對留在家中感到無力,甚至在期間與家人發生摩擦。我們ECHOASIA團隊為各位準備了一連四星期的【重塑生活系列】,每週從不同角度出發,令你的生活重回軌道。以下4大必備錦囊助你「拆彈」家中難題,讓你與親子相處更得心應手。

By MICHELLE YIK #重塑生活系列系列 #2分鐘閲讀

4個方法拆解家中長幼煩惱

抗疫長路不知不覺邁入第四個月,雖然最近疫情漸趨穩定,但很多人已經對留在家中感到無力,甚至在期間與家人發生摩擦。我們ECHOASIA團隊為各位準備了一連四星期的【重塑生活系列】,每週從不同角度出發,令你的生活重回軌道。以下4大必備錦囊助你「拆彈」家中難題,讓你與親子相處更得心應手。

1. 將家務化作小任務 開始培養小孩責任感

將家務變成小朋友的任務,既可以讓他們「放電」,又能藉機提升他們對家庭的參與度,培養責任感,同時也會高興自己能夠參與大人的事務。聖公會聖巴拿巴堂幼稚園鄧雪堯校長建議:「最好的做法是首先示範家務的做法讓小孩從傍學習,並提醒家長要有耐性,不要太著重結果,最重要是他們嘗試參與的過程及對家的付出。同時要因應小孩能力指派不同任務,例如允許他在餐前後派發及收拾餐具,或幫忙摺衣服等。」

鄧雪堯校長建議:「最好的做法是首先示範家務的做法讓小孩從傍學習,並提醒家長要有耐性,不要太著重結果,最重要是他們嘗試參與的過程及對家的付出。」

鄧雪堯女士 – 聖公會聖巴拿巴堂幼稚園校長

2. 小孩也會焦慮 認證孩童的情緒及賦予控制

在你面對疫症而感到焦慮的同時,其實你的孩子也會因為面對生活變化而不知所措。心理學家指小孩不一定能像成人般表達緊張、不安的情緒,反而有機會以憤怒及逃避來反映自己對當前未知的恐懼。鄧校長則認為,這段時間其實是個絕佳機會讓家長好好陪伴小朋友,享受難得因為疫症而留白的時間。

六歲或以前是SEN (有特殊教育需要) 兒童治療的黃金期,疫症爆發前,學童輪候評估已需時,到經評估為有需要後,又要等待極長時間才能接受政府資助的康復服務。各界別支援服務現時因疫情而滯後,進一步讓SEN兒童的康復進度倒退,若他們錯失六歲前的治療期,日後治療成效或會較低,亦較難適應或減低學習上的差異。為了把握黃金治療期,YWCA計劃提供遙距支援及有限度康復治療予SEN兒童,並需要您的捐助支援這些服務。

你知道嗎?

3. 了解長輩們的「Love Language」

平時見到「Love Language」或許會立即連繫到情侶或夫妻關係,但其實愛的語言並不侷限於愛情,偶爾被忽略的親情都需要被重視。如因疫症而有機會與父母或長輩相處更多,不妨嘗試去了解他們的「Love Language」,不但可以為幸福家庭關係鞏固基礎,也是一個好機會讓你反思過往與家人的相處方式。例如家中父母喜歡用言語去表達及接收愛,不如多主動問候一下、和他們討論日常大小事。

4. 構思活動 輕鬆滿足老一輩的社交需要

很多長者都習慣了每日早上外出飲茶或與朋友小聚,而這段時間因減少社交活動而未能如常和朋友見面,免不了會感到鬱悶。作為子女或後輩,可以為家裡增添樂趣來舒緩他們情緒,例如添置煮食用具來創造機會,和家中長輩一同研究新菜式,能鼓勵他們減少外食之餘又能為家製造新鮮感。

YWCA金旗認購

女青賽馬會家庭健康促進中心現誠邀你捐款認購金旗,在難關下讓「旗」蹟發生,使SEN學童的看不見需要,得到援手。中心將會用籌得款項為SEN學童提供不同支援服務,以專業輔導、職業治療及訓練服務,如遊戲輔導、特殊學習需要評估及訓練、兒童多元智能培育及成長課程等,讓他們能得到決定性的幫助。

YWCA_GoldenFlag

現誠邀你捐款認購金旗,在難關下讓「旗」蹟發生,使SEN學童的看不見需要,得到援手。

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關於【ECHOASIA重塑生活系列】

這次我們特別和香港基督教女青年會YWCA聯手準備了【重塑生活系列】,除了親子關係外,我們明白身心靈健康也同樣重要。下一回,我們將會提供為辦公室訂製的健康貼士,繼續助你重塑生活動力!

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